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气血两虚心血不足

气血两虚心血不足睡不好容易做梦惊醒睡醒后很累总是很想睡觉脸色发黄长斑掉发严重怎么治

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心血不足容易导致气血的两虚。一般情况下，可以吃当归、阿胶、熟地、桑椹子等，乌骨鸡、黑芝麻。胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等都有补血的作用，平时好好休息，注意饮食调节。

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