你的情况是手臂筋拉伤了,一直好不了,一年多了都不能干重活,这种情况考虑是韧带有损伤。对于你的这种情况,建议你可以做做针灸治疗,做做理疗,在家可以做做热敷治疗,可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;
疼痛明显时可以口服一些消炎止痛的药物,如西乐葆或者是扶他林等。
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