你好，根据你所描述的症状，你的情况是肠道问题引起的，建议去医院做一下肠镜检查，看看肠道有没有问题，最近注意休息，不要太劳累。
以上是对“吃辣后易便血，还有就是晚饭吃太饱也易便血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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