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问患者提问

多走路出汗可以减肥吗

人人都说夏天最好减肥.因为天气热.太阳大.我每天去学校都会走的汗流浃背.回家的时候也是汗水直冒.衣服都湿完了.因为我身高1.75.长的有点偏胖。

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，多走路对减肥确实有一定的帮助。指导意见但是具体的实际情况因人而异，你也应该注意节食，同时加强体育锻炼。减肥不是一朝一夕就可以完成的，需要自己长期的坚持锻炼。
希望能给你帮助。

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