你好,这种情况属于局部软组织关节损伤,如果没有外形明显改变,是没有问题。你可以考虑使用抗炎止痛的药物治疗一般外伤可以通过按摩,理疗等方法逐步好转的。
暂时不能做剧烈运动。同时口服舒筋活血片、维生素c、跌打丸。
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