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高血压可以吃核桃吗

我有高血压，检查让我说我要注意饮食习惯，我家里人对我这事很着急，什么东西都不让我吃，我好难过啊，只能吃些清淡的，我之前挺喜欢吃水果的，那想问问，高血压可以吃桃子吗？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压病人可以吃核桃的。核桃是坚果类食物，还有很多的矿物质，适量进食核桃，对高血压病人是有益的。高血压病人也可以多进食一些时令的新鲜的蔬菜水果。
可以适量做一些运动，再就是注意个人卫生，多多注意休息，在指导下吃药。

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