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心血虚睡不着，晚餐要吃什么最好，日常要怎

心血虚睡不着，晚餐要吃什么最好，日常要怎么调节？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，晚餐建议可以吃一点桂圆大枣红豆粥，能够补气血，日常要注意适当的运动，多吃一点水果。你好，建议你要注意保护自己，可以适当喝一点安神补脑液调理一下，注意要保持良好心情，祝好。

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