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乳腺疾病的预防措施有什么啊？

我最近真的是烦透了，特别的难受，我的胸部有的时候会一阵一阵的掌，乳房疼痛，我怕得了什么病，所以去医院检查说是乳腺增生了，乳腺疾病的预防措施有什么？乳腺疾病的预防措施有什么？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，想预防乳腺疾病，妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生，每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天5分钟的扩胸运动。

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