问患者提问

近视眼多吃什么保护眼睛

我的近视眼比以前严重了很多了，我以前的时候虽然有点近视但是不戴眼镜也不会影响我的正常生活，现在不戴眼镜什么东西都看不清楚，而且还总是觉得眼睛特别的干涩，有点疼，很想保护好眼睛

提问时间：2020-04-15

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

您好，您在工作之余，多睡觉，作眼保健操，饮食上：注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

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