轻度脂肪肝

你好，轻度脂肪肝最好戒酒，多喝绿茶，不宜吃得太饱和太油腻，可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物必须限制食用，适当控制碳水化合物的摄入，选用粗粮及小米等粮谷类，低盐饮食，每日食盐量在5克以下，少吃肥肉和甜食，可以吃燕麦，多吃蔬菜水果，可以适当吃鱼肉、牛肉、鸡肉等。

以上是对“轻度脂肪肝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！