你好，你的情况考虑是特发性震颤，多在精神紧张、情绪激动、寒冷刺激等情况诱发或者加重，饮酒后可减轻。治疗上可以服用普萘洛尔、阿罗洛尔或者苯二氮卓类，需要从小剂量开始，必要时可以联用。
建议避免情绪刺激，放松心情，遇事提前准备，避免紧张。
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