为什么自己在不知道的情况下会得乙肝病毒呢

乙肝病毒感染的人很多，您可能与感染乙肝的人有过密切接触，而自己不知道。人的身体是有免疫力的，有很多人感染乙肝病毒后没经过治疗，靠自身的免疫力就把病毒给杀灭了，所以自己就好了。

保护好自身的免疫力。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；

不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。这些都做到了您一定会身心降，不容易生病，感染了产也容易靠自身的免疫力杀灭产而不得病或得病了也容易痊愈。