问患者提问

我早上和中午的饭正常吃，如果晚上不吃主食只吃菜，饭

我早上和中午的饭正常吃，如果晚上不吃主食只吃菜，饭后吃一些水果，这样是否健康。

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天晚上不吃主食尚可,中午如果也不吃,每天的碳水化合物就不能达到最低供应量,是有害健康的。此外,多吃蔬菜水果,少量吃一点鱼,

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