问题分析：穴位的话，丹田在脐下三寸，三寸即本人的手掌四横指宽。我个人感觉运动壮阳效果不好。意见建议：建议一边服药一边运动效果比较好。
服药也不是说纯粹服药补肾阳的，需要补肾阳，但是也要调气血，运动不适合大量。这样两者结合，效果会比较好一些。满意请采纳，谢谢！
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