慢性肠胃炎在日常饮食中忌食什么能吃什么

慢性肠胃炎在日常饮食中忌食及饮食调理注意事项。忌食民间说的“发物”如牛肉、公鸡、鲤鱼、海鲜等对结肠炎的患者常常是很不适宜的生冷瓜果等应少吃多吃营养丰富、容易消化、富含维生素的食物以腹泻为主的患者不要吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜不要吃有“滑肠”作用的香蕉、红薯、雪梨等饮食调理：每天早上起床洗脸刷牙后倒一杯300毫升的温开水在温开水中放入少许的食用碘盐喝的时候感觉有咸味即可然后一口气喝光联系半个月可得到缓解此过程中要旧能的少吃醋零食还是可以吃但少吃为好不需要少吃多餐按时吃饭就可以吃到感觉饱了就可以了每次吃完饭后过半个小时再喝一杯温开水有时间多跑步锻炼身体无须打针吃药按此方法二十到五十天左右即可疗好此病不是很严重的情况下只需要疗即可不需要治胃寒且有慢性肠胃炎的人饮食上要注意以下几点：（1）饮食要规律定时定量避免暴饮暴食减轻胃肠负担如热量摄入不足可用干稀搭配的加餐办法补充（2）避免各种刺激性食物如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物可选用温和食谱除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素创造粘膜修复的条件食物要细、碎、软、烂烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等（3）注意酸碱平衡胃酸过多时可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸（4）吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟（5）平时注意腹部保暖避免受凉