母乳喂养确实对孩子有益。因此，目前提倡母乳喂养，母乳的减少通常与通常的饮食习惯有关。你应该首先注意多喝水，多喝鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤和丝瓜汤等。
这些都有喂奶的效果。此外，你应该避免熬夜，因为这些也会影响内分泌，导致乳汁分泌减少。
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