你好,根据你提出的问题,注意以下几点:
1,营养均衡要吃出健康,进而增强身体的免疫力,最重要的就是营养充足及均衡。
2,多喝水、多运动、多休息。
3,少吃甜食,,甜食会影响到白血球的制造与活动,降低身体抵抗疾病的能力。
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