病情分析: 你好,上述情形,如可多些运动锻炼,如做些负重运动,练哑铃,单杠双杠运动做健身运动,意见建议:上述情形,与手淫过多有关,有上述情形,如减少手淫,尽量规律作息时间,少熬夜,多补充些肉类食物,对变健壮也有好处
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