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长跑时小腿肌肉僵硬疼痛

早晨学校组织长跑时小腿肌肉僵硬疼痛喘不过来气

提问时间：2020-07-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，这种情况可能是局部肌肉疲劳，或者是局部的肌肉缺氧，乳酸生成刺激导致的，建议要多休息，可以给予局部的热敷，按摩处理。

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