大便不畅但不干每次排便很少无排便意怎么办

多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。

如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。

不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，多吃香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等，多喝水等。