问患者提问

睡的晚，脸上黑色素多

每天晚上差不多1点左右睡，脸上黑色素多，脸色灰，请问吃些什么可以弥补一下，谢谢！

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗指导意见建议养成好的生活习惯，保持良好的情绪，多吃水果蔬菜，维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成

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