发烧可以食燕窝吗

无论是大人、老人还是小孩，感冒发烧的时候都不可以吃燕窝。感冒期大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。

感冒期间最好将燕窝等补品暂停，等感冒好了以后，再进行食补调理，以增强人体抵抗力和免疫力。进补关键要对症，不恰当的进补方法不仅收不到预期的效果，有时还会损害健康。

这时候宜吃一些清淡的，多吃水果蔬菜，多喝水