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我昨天晚上睡觉比较晚,总是睡不着,后来好不容易睡着了,但是突

我昨天晚上睡觉比较晚,总是睡不着,后来好不容易睡着了,但是突然醒了,但是这时候我突然动不了了,但人非常清醒,很想动就是动不了,就感觉被什么给抓住了一样,这种情况之前也出现过一两次,这到底是怎么回事?
提问时间:2020-04-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。

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