你好！这个情况要考虑末梢神经炎或者腰椎病压迫神经引起的。建议到医院进行治疗，注意不要劳累着凉的。饮食要清淡的。不要吃刺激饮食的。
可以用跌打扭伤灵酊，祛风止痛，活血消肿。用于跌打扭伤，瘀血肿痛，风湿性关节炎，腰腿酸痛。
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