上夜班有很多的危害，主要有影响内分泌，影响人体的新陈代谢，水分流失，引发皮肤暗淡无光，长皱纹，长暗疮等。人体的免疫力也会下降，会很容易感冒生病等。
如果长时间熬夜，会出现失眠，健忘，脾气暴躁，焦虑不安等精神方面的影响。还会出现心律不齐，内分泌失调等症状。
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