社交恐惧症抑郁症怎么去克服啊？要怎么治疗

心理指导：你好，不知道你社交恐惧的具体症状表现是什么？建议说明详细情况，这样更有助于我们帮助进行判断并提供建议。

如果情况比较严重的话需要进行心理治疗，而如果情况较轻可以试着自我调节，比如试着克服自己的恐惧去尝试与人交流，可以先从简单的交流打招呼开始，然后慢慢尝试复杂的交流。