我讨厌自慰，可不知道为什么，每当感觉来了就控制不了

问题分析：你好，适当的手淫对身心健康是有好处的，但过度过频的手淫就会引起比较多的问题，如前列腺炎、前列腺增生、泌尿系感染、神经衰弱等，可以出现早泄、尿频、精神注意力不集中等症状。

意见建议：要多考虑过度手淫的危害，可以多培养些兴趣爱好，多参加些体育锻炼，不看色情书籍和影视，不要穿过紧的内裤，有想手淫时要多分散些精力等都是有所帮助的。

祝身体健康！