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额头长痘痘怎么调理

近几天很忙，生活没有规律，昨天晚上又吃麻辣的东西，早上起来额头就起了痘痘，有红又大，碰一下还很疼，怎么办才好？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

这种情况出现的痘痘就是痤疮，基本是由于生活不规律、饮食太过刺激、油腻导致的。调理方法是，首先规范日常生活，把作息调整好，让身心放松下来，然后多吃绿色蔬菜、水果等清淡食物，用清水洗练，不要乱用洁面乳，也不要挤破痘痘。

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