最近一段时间上夜班，舌头发硬。

问题分析：你好:根据你的病情一般可能与上夜班身体抵抗力下降出现脾肾两虚，痰湿内停，气机阻滞造成这些症状。应该没有什么大问题。

意见建议：建议你平时从饮食着手，不吃生冷辛辣油腻海鲜之类的食物，少喝甚至不喝咖啡饮料可乐等含糖高的饮品，可以口服香砂养胃丸，藿香正气水健胃散寒化痰湿调理脾胃功能。

少熬夜生活起居有规律肾气就会慢慢恢复正常的。好吧。