你这样应该和睡眠不好过度的劳累,心情不好有一定的关系,应注意按时睡眠,不要吃辛辣油腻的食物指导意见或者和脑部的供血异常有关系,应该注意按时睡眠,不要吃辛辣油腻的食物,吃一些蔬菜水果,可以用养血清脑颗粒,查一下有无颈椎病
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