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十六个月宝宝一天睡多少个小时

16个月的宝宝，一天睡多长时间比较正常啊？我家宝宝最近睡觉很没有规律，刚换了个新的环境，不知道宝宝是因为对新环境不适应还是因为最近夏天，天气热不好好睡，总怕他休息不好

提问时间：2020-05-31

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝在无疾病情况下应一般不少于12个小时，尽量给宝宝创造安睡的好环境，避免嘈杂，喧闹，不要在孩子睡得房间里看电视，以免他们不愿意上床睡觉或着难以入睡，培养按时睡觉的好习惯和保持适中的室温

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