慢性便秘应该是由肠道功能差、饮食结构不合理、低纤维素含量食物的摄入、不良习惯、缺乏体育锻炼等原因造成的。多注意体育锻炼，多锻炼，能刺激肠道蠕动，促进排便，同时多吃谷物，如红薯、玉米等粗粮，以及各种蔬菜水果，并应用药物。
治疗的方法是饮食调理。
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