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女性减肥有什么办法是最好的？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：因为身体太胖的原因我一直没有交到男朋友，身体的同学都一个个结婚了，我是又羡慕又着急，可是我担心减肥药会有反弹效果，长

提问时间：2020-05-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复

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