很爱生气前额头痛时不时的自己就痛了

您好，根据现状描述个人考虑您的身体不舒服跟您爱生气有关系，中医看来很多病都跟情志不畅有很大关系，中医讲肝过度旺盛就会克脾胃，导致不思饮食，胃的和降功能受损会出现呕吐，建议服用中药调理为宜，望考虑指导意见根据现状分析，个人谨提供以下几点建议，希望对你有所帮助

1，调畅情志，保持一个好的心态，积极乐观向上的生活态度，学会调节心中的郁结，可以多运动，可以倾诉，可以跟好朋友交流等

2，温热清淡饮食，喝热水，饮热粥，多食蔬菜水果，禁暴饮暴食，禁食生冷，少食油腻辛辣刺激性食物

3，积极户外运动，身体的兴奋有助于缓解心灵的疲劳，放松心情，增强体质

4，推荐李子勋老师的书，希望对您有所帮助

5，中药调理效果不错，望考虑，平时可以服用丹栀逍遥丸看效果