问题分析：每天喝3000毫升水，喝足一个月，清理肠胃壁。每天排便。每天吃2.3个苹果。如果要减肚子，双膝并拢，跪着，屁股坐在2只脚上，意见建议：挺直每天半小时。
可以收腹，还能矫正身形。检查每天运动，促进新陈代谢，但不要有时候运动很多有时候很少
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
