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抗压能力不强。碰到点挫折就受不了怎么办

提问时间:2020-03-20
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 抗压治疗意见建议:你好,对于你抗压能力不足情况,建议你平时排空杂念,静坐常思己之能,找到自己喜欢擅长的事来做,逐渐找到自己的做事节奏感,培养兴趣爱好。

    一点点的找自信。

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