我的小腿很瘦，但膝盖和大腿肉很多，穿裤子

健康指导：不建议吃减肥药来减肥，其危害大容易反弹，建议通过饮食和运动来减膝盖和大腿。建议饮食中主食粗细粮搭配，以保证营养平衡，多吃富含维生素、矿物质，纤维素，蛋白质食物。

少食蛋糕、汽水、 咖啡等；控制刺激性食物；忌食辛辣温热；忌食干燥、易上火食物；控制纯热量食物。