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防掉发食物

最近脱发有点严重，以前都不会脱发这么严重，请问这是什么原因呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

防脱发的关键是不能有太大压力。人一想多压力大了就容易导致睡眠不好内分泌混乱容易出现脱发，食物方面多吃芝麻海带。维生素缺乏也是导致脱发的因素之一。
形成平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。

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