问患者提问

我这段时间老睡不好，有半个月了，又不喜欢吃药，安眠片放到水里溶解后还有效吗？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果睡眠比较差，而且不想服药，可以先使用食疗的办法，黑豆五分钟炒熟，然后米醋泡三天，之后即可以使用，每天30粒左右，对于改善睡眠，还是有一定作用的。

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