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坐月子期间怎么让皮肤变好

我正在坐月子，怀孕之后，我的皮肤再也没有原来好了，我想接着坐月子好好地保养一下，怎样让皮肤变好。

提问时间：2020-04-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般坐月子营养跟上去了，皮肤会好的，坐月子一般人都皮肤比较好，营养好，比较红润，坐月子，得多吃酒娘蛋、酒娘鸡、肉、鱼之类的蛋白质食物，这样才会比较多奶水，还有就是也得吃一些蔬菜和水果。
这样才能做到营是均衡。

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