想知道乳房自我检查的方法

病情分析：您好，平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。指导意见：如果出现乳房的大小、形状发生改变；

乳头的形状、位置变化；乳头有血液或其他液体溢出；乳房皮肤有凹陷、糜烂；乳房内有肿块或任何硬的组织；任何疼痛或不适均应及时到正规医院检查下。