咽炎的穴位主要位于肺经上如少商、鱼际、列缺、肾经上如照海。此外，大肠经上的合谷穴，任脉上的廉泉、天突穴也是治疗咽喉炎的重要穴位。
将拇指或食指、中指的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉100—200下，按揉时手指要有一定力度。
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