血压130，100正常吗

一是可能经常睡觉很晚.二是可能坐得时间长,上班或者上网时,一坐下就是几个小时不起来.三是你槿能平时散步时间不多,活动也很有限.四是你的生活或者工作上有压力,还没有办法排除.五是你胖吗?但从你的血压情况来看,你属于低压高,已经是高血压了.理想血压是：80120.正常血压是：低压：6090,高压：90140.如果低压高于90,或者高压高于140为,那就是高血压了.这个参考数值同年龄还有一定有关系,对于成人来说,年龄越小,血压应该越低一些.饮食清淡,规律生活,每天晚饭后散步40分钟时间.控制血压是系统工程,需要全方位进行控制,不能把希望都寄托在药物之上.用药是没有办法的办法,是人们无奈的选择。