妊娠糖尿病患者如何饮食

妊娠糖尿病主要多吃五谷、根茎及豆类为主要来源。尤其是含膳食纤维较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，应适当优先选用。

绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维，既能调剂孕妇的口味，适应孕妇的饮食习惯，又因含糖量低，故可不限量进食，孕妇的蛋白质需要量要满足。