孕妇便秘有什么办法可以快速治好？

孕妇由于胃酸减少体力活动减少胃肠蠕动缓慢加之胎儿挤压肠部肠肌肉乏力常常出现肠胀气和便秘严重时可发生痔疮。为了防治便秘孕妇应养成每日定时大便的好习惯要有适当的活动要多喝水还要多吃含粗纤维较多的食物如果4－5天还不能排便的话可以使用开塞露不过切忌这个只是针对非常情况是使用粗纤维有刺激消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间等作用粗纤维在肠道内吸收水发使粪便松软容易排出含粗纤维较多的食物有：粗粮、薯类、蔬菜和水果例如：小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等