您好我总是不开心易怒抑郁该怎么

心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性比较敏感，过于在意他人言行态度，凡事爱往坏处想，易烦躁易怒，冲动失控表现。

心理指导：是心因性的问题，确实有抑郁及人际敏感表现，平时应多加强自我调整，凡事多看好的一面，减轻不良情绪影响，保持稳定状态，如果个人无法调整，比较严重，可到当地正规的心理机构，通过一个阶段的专业治疗逐步缓解，避免进一步严重。