由外伤引起的腰间盘膨出，硬膜囊前脂肪消失

问题分析：你好，根据你提供的信息分析，你所说的这种情况，经检查患有腰间盘膨出，这种情况的治疗的话，可以通过牵引、按摩和针灸等物理方法进行治疗，这样效果应该会比较好的。

意见建议：建议，个人认为，你的情况，在平时的时候，要多睡硬板床，尽量少弯腰，要多挺着腰，不要长时间坐着和站着，这样比较好的。