抽筋后腿一直痛考虑是因为肌肉痉挛收缩造成的，可以对局部进行热敷、按摩，促进血液循环，缓解疼痛；若疼痛明显，应该及时服用非甾体类消炎药、活血化瘀药，能够减轻腿部的疼痛感；
平时应该注意休息，避免过多活动。
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