问患者提问

请问吃什么减大腿和屁股

我昨天和一个朋友去参加同学聚会，看着一张张熟悉的脸，很想念以前大学的生活，想起曾经疯狂的我们。在和老同学聊天的过程中谈到怎么减大腿还有屁股上的肉，我想知道吃什么可以减大腿和屁股？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

所以说减脂才是减肥的比较好的方式，可以通过有氧运动的方式减值应该是比较不错的，日常注意休息，多喝温开水，不要有太大压力，要放轻松，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯，少量多餐，定时定量。

相关问题