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患者提问

晚上吃番茄会让人发胖吗?

我的身材比较的胖,我想减肥,朋友告诉我可以多吃水果,我比较的喜欢吃西红柿,不知道晚上吃西红柿是会让人减肥呢?还是长胖呢?
提问时间:2020-06-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    西红柿中含有丰富的番茄红素和维生素,常吃的话可以让人容颜变老的比较缓慢,而且还会有祛斑淡斑的作用,爱美的女士就可以把西红柿当做水果来吃。

    西红柿的热量非常的低,所以不用担心在晚上吃的时候会让人身体变胖,但是西红柿也没有减肥的作用,所以也不能依靠西红柿来减肥。

    不过想要减肥的人,过了晚上八点钟以后,要避免进食,即使是热量低的西红柿也不可以。

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